Начальный комплекс тренировок для мужчин.

Раскрой свой атлетический потенциал!

Начальный комплекс тренировок для мужчин, рассчитанный на занятия трижды в неделю на протяжении месяца.

Приобрести подписку

Базовая программа тренировок — ваш путь к красивому и сильному телу. От нее зависит то, как быстро организм привыкнет к регулярным нагрузкам и через сколько времени вы начнете получать удовольствие от своего отражения в зеркале. Моментально результата, разумеется, ожидать не стоит. Но с грамотно составленным комплексом упражнений вы увидите прогресс в развитии своей мускулатуры уже через месяц.

Итак, решив начать посещать тренажерный зал, прежде всего необходимо продумать план работы над собой. Он играет ключевую роль в успехе задуманного вами развития своих физических возможностей. В нем нужно учитывать нагрузку на каждую группу мышц, установить определенную последовательность выполнения упражнений и количество подходов. Составить такой комплекс самостоятельно — сложно. Поэтому я вам предлагаю эффективную базовую программу тренировок, которая поможет быстро достичь поставленных целей.

Представленный комплекс предназначен для мужчин без какой-либо начальной подготовки. По этой причине он отличается простотой выполнения, что не уменьшает его значимость и результативность. Помните, успех вам гарантирует регулярность в посещении зала и правильное выполнение техник рекомендуемой базовой программы тренировок.

Помните, что ваше тело в ваших руках. Не останавливайтесь на начатом даже в том случае, если первое занятие показалось сложным. С каждым новым посещением зала вам будет даваться эта базовая программа тренировок легче. Но по этой же причине спустя время необходимо будет увеличивать нагрузку. Постройте себе мощное тело вместе с Flexx Team!

предыдущая

Эти упрямые мышцы голени!. Мышцы голени

Александр Слободянюк
следующая

Специализированная программа для рук для атлета со стажем тренировок не менее одного года.

FLEXX TEAM

Лучшая команда и
вдохновляющие тренировки

Подпишись на новости!

Будь в курсе последних событий команды Flexx Team

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.